- +++ 03.06.2020: Der Sportbetrieb läuft langsam endlich wieder an! Haltet Euch an die Abstandsregeln und Hygienevorschriften. Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden alles Gute für die Zukunft. GESCHÄFTSSTELLE TEL. 09841 5142 / 1. VORSTAND TEL. 0163 790 3615 +++
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Rücken Fit
Trainingszeiten
Rücken Fit
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr
Pastorius Turnhalle
Kursbeschreibung
RückenFit bringt deinen Kreislauf in Schwung ohne ihn zu überfordern. Abwechslungsreiche Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Balanceübungen helfen, die Muskelpartien vielseitig zu stärken und deine Haltung zu verbessern. Ausgiebiges Dehnen und Entspannen runden die Stunde ab.
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